黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

保持充足的睡眠

睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

饮食

黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种方法，胜过多种产品。

温馨提示：

　　如果你还是20出头的年轻MM如果出现了眼袋，那其实是下眼睑的水肿现象。这可能跟你的肾排水功能下降有关，同时睡眠不足眼睛过度疲劳也会使眼部的血液循环不畅导致黑眼圈和眼袋。

　　建议年轻的MM在晚上睡前不要喝水，并且多做运动哦。同时我们也可以通过Qodays护肤品结合穴位按磨来缓解眼袋的生成。要做好眼部护理就一定要有耐心坚持。