Qodays带大家一起了解通过食疗减缓黑眼袋的方法

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。

芹菜是女人美容食物，可以调节分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著效果。

健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。爱美的女士们一定要多注意，饮食美容，用最美味，便宜的蔬果食物，来让自己变得更加美丽，更加年轻。

黑眼圈有时候是一些慢性疾病的外在表现，尤其是肝功能长期不正常者、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

解决方法1. 慢性肝以静养和食疗为主；

2. 摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好；

3. 饮食中应充分补充碳水化合物和维生素；

4.坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝的负担，还有利于恢复健康。

长期吸二手烟。人一旦长时间呆在吸烟的环境下，会使得肤质下降，加速肌肤老化，皱纹自然而然就出现了。

睡眠姿势。有的人喜欢侧卧着睡觉，第二天早起就会发现眉间的皱纹比较严重。这是由于皮肤的重力和枕头向上的托力交汇在眉心间造成的。午睡时，也有得人喜欢伏着桌子就睡了，脸部皮肤一直被压着，眼睛和脸部就很容易出现皱纹了。