冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。对于怎样消除黑眼圈，就可以解决您的烦恼了。

                                                药膳调养

中医认为，珍珠、桃花、枸杞、白芷等都有润肤美容作用。据古代《肘后方》记载，用桃花、冬瓜子仁各适量，研成细面，饭后开水冲服，一日三次，经常服用，能使面色红润有光泽。

也可以在每天熬粥时，放些桃花、玫瑰花养血的枸杞、桂圆，食用前加入蜂蜜，都有养血、润肤的作用。

枸杞生地泡酒

枸杞30克（捣烂）、生地30克、火麻仁20克（捣烂煮熟），加入白酒500毫升，密封一月后，每日少量服用，具有气血双补、驻颜明目的作用。

女人以血为本，气血不足会导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等疾病。

慢性疾病从临床医学的角度来看，消化功能不好、慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。消除熊猫眼，你要保持良好的生活习惯。