极限攀爬机又名Versaclimber,已经在美国AP、IHP等训练营中,普遍使用。在AP训练营,极限攀爬机是体能训练的必备工具,可以用于有氧训练、力量训练、爆发力训练和科研。使用极限全身攀爬机做有氧训练,燃烧脂肪的效率比跑步机高3倍,两分钟就可以达到比赛需要的心率,在训练过程中,由于全程处于地面之上,所以对关节完全没有冲击,更重要的,它是两种有氧训练的完美结合——下肢台阶机+上肢攀爬机,训练模式更贴近比赛,更符合专项运动中,肌肉的运动模式。
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