2019年3月1日，这是2019年最具希望和梦想新的。意味着春天的到了，意味着希望的开始。在这回暖的3月初，早上小编看手机，发现了很多朋友都在问我，需要一份渝北区拓展训练方案，公司近期计划开展一场拓展团建活动。有3个是常规的拓展培训需求，第一次做拓展，小编拥有4年专业拓展培训顾问的工作经验，轻松根据他们的要求量身定制完成。
有1个朋友的是老顾客了，不太明确今年春季给员工做什么活动好些。我们回顾一下去年做的什么培训项目，做了信任背摔，电网，高空挑战，蛟龙出海，极速60秒，管理七巧板，毕业墙等。上次做的效果很好，所以这次希望小编给出好的建议。
小编第一时间是问了这个老朋友，这次培训的目的和要求。朋友无奈的说，自己也不知道做什么好。那到小编发功的时候到了，那就是给出多个培训课程，供予选择。1：趣味运动会 2：奔跑吧兄弟 3：野外求生 4：定向越野 5：收心培训 6：钢铁军训 7：主题团建等
最后通过小编详细的讲解，并给了拓展训练方案和小编耐心专业的讲解，最后选择了奔跑吧·兄弟这个团建课程。
说了那么多，大家最期待的就是小编说好的拓展方案呢？为了满足大家的需求，小编选一个通用的方案供大家参考，需要更详细全面的量身定制方案请联系小编
第一部分 培训实施流程
第
日 期 | 时 间 | 培训安排 | 内容、目的与效果 |
第 | 08:00 | 出发、破冰 | 调整心态，全身心投入培训 |
上午 | 军训 | 严明的纪律，高执行的团队 |
团队组建 | 形成几组对抗团队，形成热烈的竞争氛围， 为培训对抗做好心理准备 |
开营仪式 | 入营宣誓，宣布培训纪律 |
信任背摔 | 挑战自我，突破本能；感悟信任与责任的关系，增强队员之间的信任度，学会换位思考；体会团队与个人的关系 |
目标市场 | 建立双赢及多赢意识，懂得发展自己的价值远胜于打压对手；加强主动沟通意识，打破组别隔阂，最终实现双赢或多赢 |
中午 | 午餐 | 十菜一汤，五荤五素 大米不限量 |
下午 | 拓展小游戏：青蛙跳水 |
雷阵图 | 突破思维定势，培养团队解决问题的能力，创建组织学习氛围，学习制定可行性方案，体验和培养聆听的能力 |
愚公移山 | 理解前期策划的重要性，学会如何有效进行团队沟通 |
七巧板 | 确立整体观念，打破部门利益的樊篱；理解主要、次要目标的概念和时间任务的规划方法；体验主动沟通的重要性以及合作的发展阶段；感受领导管理的角色 |
晚上 | 晚餐 | 十菜一汤，五荤五素 馒大米不限量 |
财富明天 | 正确认识金钱及金钱规律的能力，正确应用金钱及金钱规律的能力，改变观念、放心创造 |
第二天
日 期 | 时 间 | 培训安排 | 内容、目的与效果 |
第二天 | 06:30 | 起床、晨练 | 锻炼身体、感受日出景色、舒展筋骨 |
07:30 | 早餐 |
上午 | 达芬奇密码 | 激发团队高效协作潜能，建立团队信任感，清晰个人在团队中的定位 |
孤岛求生 | 确立全局观念，打破部门利益的樊篱；体验主动沟通的重要性；体验领导管理的角色，学习合理分工 |
击鼓颠球 | 通过团队协力，一次次克服困难，提高团队融合性，增强团队执行力 |
中午 | 午餐 | 十菜一汤，五荤五素 馒头/大米不限量 |
下午 | 互动游戏：口香糖 |
坎坷人生路 | 触动心灵深处，建立感恩心态，激发工作动力 |
毕业墙 | 升华团队凝聚力，达到熔炼团队的目的 |
闭营仪式 | 总结 合影 |
17：00 | 安全返程 |
备选项目：盲人方阵、信任同坐、竞标、挑战150等 |
