山药鸡蛋糕
适合年龄:8月+
推荐原因:补充蛋白质、补充多种矿物质、维生素,均衡营养必备辅食
食材准备
山药、胡萝卜、青菜、鸡蛋
步骤分解
山药去皮跟胡萝卜一起切成小块,加入1个蛋黄用搅拌机打碎
青菜清洗干净后去杆,切碎菜叶放到碗中,倒入打好的泥状
一起搅拌均匀,盛入小碗中
盖上盘子上锅蒸10分钟
待碗冷却后取出完成
营养价值
山药细腻软糯,口感软绵易明嚼,其中含有丰富的营养物质,具有健脾益胃、增强免疫力的作用,宝宝也比较容易消化和吸收。
搭配上鸡蛋、胡萝卜和青菜摄入的营养也会更加全面,用蒸的方式给宝宝当点心或者主食吃,松软有弹性,草莓、蓝莓酱味道更佳,是初添辅食,训练宝宝咽嚼能力的首选哦!
山药鸡蛋糕
适合年龄:8月+
推荐原因:补充蛋白质、补充多种矿物质、维生素,均衡营养必备辅食
食材准备
山药、胡萝卜、青菜、鸡蛋
步骤分解
山药去皮跟胡萝卜一起切成小块,加入1个蛋黄用搅拌机打碎
青菜清洗干净后去杆,切碎菜叶放到碗中,倒入打好的泥状
一起搅拌均匀,盛入小碗中
盖上盘子上锅蒸10分钟
待碗冷却后取出完成
营养价值山药细腻软糯,口感软绵易明嚼,其中含有丰富的营养物质,具有健脾益胃、增强免疫力的作用,宝宝也比较容易消化和吸收。
搭配上鸡蛋、胡萝卜和青菜摄入的营养也会更加全面,用蒸的方式给宝宝当点心或者主食吃,松软有弹性,草莓、蓝莓酱味道更佳,是初添辅食,训练宝宝咽嚼能力的首选哦!
山药鸡蛋糕
适合年龄:8月+
推荐原因:补充蛋白质、补充多种矿物质、维生素,均衡营养必备辅食
食材准备
山药、胡萝卜、青菜、鸡蛋
步骤分解
山药去皮跟胡萝卜一起切成小块,加入1个蛋黄用搅拌机打碎
青菜清洗干净后去杆,切碎菜叶放到碗中,倒入打好的泥状
一起搅拌均匀,盛入小碗中
盖上盘子上锅蒸10分钟
待碗冷却后取出完成
营养价值山药细腻软糯,口感软绵易明嚼,其中含有丰富的营养物质,具有健脾益胃、增强免疫力的作用,宝宝也比较容易消化和吸收。
搭配上鸡蛋、胡萝卜和青菜摄入的营养也会更加全面,用蒸的方式给宝宝当点心或者主食吃,松软有弹性,草莓、蓝莓酱味道更佳,是初添辅食,训练宝宝咽嚼能力的首选哦!