韩国大肆宣传的泡菜到这买
泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成的,虽然加入了一些辅料,但蔬菜呈碱性的本质没有改变。因此,常吃泡菜不会有副作用。
胃酸过多的人常吃泡菜,不但不会加重病情,反而还有助于中和胃酸,缓解不适。尿酸高的人主要是肾脏不好,饮食上要注意不要“吃海鲜喝啤酒”,尿酸升高跟吃泡菜没有任何关系。至于对身体酸碱度的调节作用,常吃泡菜的好处无庸置疑。首先,它的碱性特质有助于平衡身体的PH值。由于不需要加热,因此不会破坏两种重要的营养素——维生素C和维生素P。此外,泡菜还能供应维生素A和维生素B,同时含大量膳食纤维,可降血脂、降血糖。
青岛沽河优芽泡菜,鲜嫩脆爽,选用新鲜白菜,再加上韩式工艺研制出的泡菜又脆又嫩,看着就非常美味。
酸辣可口,香气诱人,老远都能闻到韩式泡菜的味道,酸酸辣辣的让人难忘。
如何降低泡菜中亚xiao酸盐含量制作安全健康的泡菜
1.注意原料的选择与处理:选择优质白菜,要新鲜成熟。
2.注意卫生:用于制作酱腌菜的容器、水和原料一定要干净,不然会有大量有害菌生长,导致xiao酸盐还原活动加强,亚xiao酸盐含量上升
3.注意密封性:乳酸菌是厌氧菌,进行腌渍时,要尽量密封容器,利于乳酸发酵,抑制大量有害菌的繁殖,防止泡菜败坏,还可以降低亚xiao酸含量
4.人工接种(老盐水):经研究,接种乳酸菌菌种腌渍蔬菜,乳酸菌迅速成为发酵体系中的优势菌群,加快了发酵进程,可使发酵过程中亚硝峰的出现时间提前,并可明显降低亚xiao酸盐的含量。
5.添加阻断剂:研究表明在发酵过程中添加适量蒜汁、姜汁、糖可明显地减少亚xiao酸盐的含量。
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