动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，联合了音乐、视觉后果等风行元素的室内自行车，临时应用的话能够起到强身健体、减肥塑身等后果，深受青年人的喜好。