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每隔一段时间就会崩溃,然后自愈,继续崩溃,好像永远无法痊愈。
尤其是,在深夜时情绪发酵,总会做很多后悔的事:
有时一遍遍换头像,发一连串矫情的动态,说一长段掏心掏肺的话;
有时像刺猬一样,控制不住的吵架,用坏脾气,伤害自己身边的人;
有时会冲动做决定,删除一个人,放弃一段感情,辞掉一份工作……
而一切情绪化的后果,事后都要付出巨大的代价去弥补,甚至无法弥补。
都说成年人要学会戒掉情绪,可是大道理都懂,小情绪难控。
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