跳绳是一种非常有效的有氧运动，它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，、协调性、姿态、等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。


    


           水晶跳绳


 


     跳绳全长：2.8米左右（绳长为人工测量裁剪会有细微误差）


 


           直径：5.5mm左右（人工测量难免会有细微测量误差）      


 


           属性：耐磨、抗冻、弹性高