使用跑步机是不是很枯燥？

很多人买跑步机就是为了维持苗条的身材，减少身上的肉肉，但是很多人购买跑步机之后却坚持不下去了，而肉肉也越来越多，最后宣布失败！这是为什么呢？就是因为在跑步机上运动是一项非常枯燥的运动，普通跑步机没有屏幕，最多只能听个歌曲，所以越跑越累，慢慢的就丧失了跑步的乐趣。那有没有什么好的办法解决枯燥问题呢？当然有了，虹途弓板跑步机就是考虑到跑步时的枯燥问题，通过调研发现很多人在使用跑步机的时候看着电视是最容易打发时间的方法，所以虹途弓板跑步机在设计产品的时候直接把一台18.5寸大的智能屏幕镶嵌在了跑步机上，这样以来跑步的时候就不用歪着脖子看电视了，只需选择好自己喜欢看的综艺节目或者是电视剧就能轻易打发跑步枯燥时间了。想通过跑步机的朋友不妨了解一下虹途弓板跑步机，除了可以看电视，虹途弓板跑步机罪大的优势就是革新的跑板的减震技术，通过弓形跑板和实木材质，实现了跑步时像是在塑胶跑道一样的感觉。

跑步机上测出的卡路里消耗指数到底准确吗？

1.如果大家选择最简单的模式，就是什么个人信息都不输入，计算方式大约是运动强度（速度、坡度、阻力）X 时间 X 平均卡路里消耗量。所以这个方法一定是不准确的，因为每一个人的卡路里消耗量是不同的，有的甚至是天壤之别！

2.如果大家不介意每次都在跑步机上输入自己的性别、年龄、身高和体重，以及实时的心率，那么这样计算出来的脂肪消耗量的准确度就会大大提升，因为以上数据都是直接影响运动中身体的能量消耗。

虹途弓板跑步机，新一代跑步机，跑板有弹性！

窗外阳光温暖明媚，你找出一双跑鞋，快速系好鞋带，你带好钥匙，关掉电脑，扔掉手机，园区外面是一条干净的马路，两边的花儿刚好绽放，路面上零星的散落着一些小石子…躺在床上的你这样想，结果朋友约你去健身房，又可以跑步又可以无氧训练。“不然去健身房跑步吧。”你这样对自己说，结果在跑步机上跑了1000m,你下来了。。。

爱跑步的你们，是否还在为选择户外跑步or跑步机而烦恼呢？下面是一个数据分析

可以看出，单纯从跑步而言，户外跑步和跑步机在消耗能量和减重方面效果是差不多的。跑步机因为室内原因，在减重方面效果略好一点，接下来是其他方面的分析，跑步机方面更方便，不受时间限制，拥有更好的数据监控，更好调节快慢、坡度。户外跑步方面，空气可能很好可能很差（既是优点也是缺点），受气候限制、受场地限制（以北京为例，较好的户外跑步场所就是奥体、各高校操场、公园）</p
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