​泡温泉一种的享受行为，它对身体健康的益处是不言而喻的，尤其是对于身体不好的人，需要找对方法泡一泡。

正是因为这样，很多人都喜欢泡温泉，但是你知道你是在泡温泉还是洗浴吗？

跟着小编一起去寻找答案吧~

第一步，是需要找到符合自己体质的温泉，因为人的身体状况不一样，对于温泉以及泉水的温度是不一样的，比如患有皮肤病人而言，选择含有硫磺成份的泉水，能够有效软化角质杀菌效果。

第二步，就是需要在泡汤之前给全身进行一次清洗，这是在中国泡汤常常省略的步骤，虽然服务员会礼貌的询问一下，不过还是有些人认为反正是需要进入浴池的可以不用洗浴。事实上，泡温泉前清洗全身是一个对自己负责的保健方式，也是对他们负责的温泉礼仪。如果大家都这么做，公共温泉池也就干净卫生啦~而且，提前清洁全身，能够打开全身细胞，能够有效的促进泡温效果。

第三步，更衣啦，我们是礼仪之国，在泡温泉的时候还是需要穿泳衣或者泳裤哦~进入浴场还可以带一件浴巾披裹全身，进入浴池。

第四步，就开始泡温泉啦，温泉池中会有各种不同的成份，大家可以根据自己的喜欢进入浴池，不过在进入浴池之前先用手进行触摸然后慢慢的一点浸入在浴池之中。基本原则是：每隔15分钟起身休息一会，进行补充水分。

第五步，大家可以选择按摩或者足浴，给自己全身进行一场放松，这样能够起到事半功倍的效果哦，不过很多温泉场地是需要收费的，根据自己的情况来安排哦~

第六步，汗蒸，从浴池出来之后，可能会觉得身体毒素还没有排干净，这个时候就需要汗蒸一下啦，正常汗蒸15分钟哦，不要觉得汗蒸时间长就好~

第七步，洗浴敷面膜，在泡温泉和汗蒸出来之后，大家不要着急回去，需要给自己身体进行一次清洗，洗澡洗头之后，敷一张面膜，补水效果会很好呢~

第八步，补充能量，休息室里的小食一般都是养生食物，比如水果、蜜饯等，可躺在沙发上看看电视，吃吃小食，让身体继续放松。

这套流程下来，泡温泉舒身又舒心，老子山温泉山庄温泉坐落于老子山，富含天然的矿物质及微量元素，水温保持63摄氏度。阳光型室内打造，东南亚热带雨林风光，大小浴池不一。配套豪华休息区，享受舒适休闲生活。

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