福州记忆力培训学校_如何提高记忆力方法报名联系：柯老师 18305998624 V信同号
才智大脑福州分院：以学员学习能力训练为基础，传播科学记忆与学习方法，快速提高孩子的记忆力、思维力、学习力，后续提升孩子的德行、领导力、演说等做人品格及做事能力，致力于成为世界青少年综合素质教育领导品牌
才智大脑福州分院
福州中育胜教育科技有限公司
课程地点：福州市仓山区金洲北路天翔体育文创园C栋412才智大脑
参课对象：7-17岁在校生和爸爸妈妈
参课费用：课程价值680元/人，本次参课公益 免费（每场仅限前10组家庭）4293892398
大声说出你想记住的事情。如果你记不起你是否每天早上服药，只需说:“我只是服药！”就在你接受之后，在你脑海中强化这个想法。大声说出来会帮助你记住你确实服用了药物。
如果你遇到一个新的人，并且不想忘记他的名字，这也是有效的。学完名字后自然地重复一遍:“嗨，莎拉，很高兴见到你。”
这也有助于记住地址或会议时间。只要大声对邀请你的人重复一遍:“七点钟的大酒店？听起来很完美。”
当你必须记住一些事情时，加深你的呼吸。当到了学习或记忆新东西的时候，把你的呼吸模式转换得更慢更深。更深和更慢的呼吸实际上改变了你大脑的工作方式，通过诱导大脑的电脉冲转换成θ波，θ波通常出现在睡眠时的大脑中。
要激活θ波，将呼吸切换到小腹——换句话说，从胃部开始深呼吸。有意识地减缓你的呼吸速度。
过了一会儿，你应该感到平静，θ波应该在你的大脑中流动，你应该更容易接受记忆新信息。
记住一个人的名字。用罗斯福剧本中的一个流行技巧来记住一个人的名字。当一个人向你介绍自己时，想象他们的额头上写着他们的名字。这将把那个人的形象和他们的名字联系起来。
挤压压力球。一些研究表明，用手挤压压力球或握拳可以帮助你以后记住一条信息。
在记忆信息之前，用你的主导手挤压压力球。对于一个惯用右手的人来说，这是你的右手。
当你需要记住这些信息时，用另一只手挤压压力球至少45秒钟。这个简单的动作可能足以帮助你记住。
嚼口香糖。这个简单的动作可以刺激大脑，提高你的注意力，特别是如果你需要记住信息30分钟或更长时间。
一些研究表明，当一个人嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆会因为保持注意力更加集中而得到改善。
然而，当你需要在不到30分钟的时间里记住某样东西时，最好不要咀嚼任何东西。
左右移动你的眼睛。研究表明，每天一次将眼睛左右移动30秒钟，会使大脑的两个部分对齐，让你的记忆更加顺畅。当你早上醒来时试试这个技巧。[8]
闻迷迭香。研究表明闻迷迭香可以提高你的记忆力。每天携带一枝迷迭香或闻一次迷迭香油。古希腊人甚至在考试的日子里在耳朵后面放一盆迷迭香来帮助他们增强记忆力。
尝试一些聪明的技巧。从记住这十个单词开始。这很简单——因为每个单词都和列表中的数字押韵。当你必须记住很多东西时，使用这些押韵模式。例如，你必须记得清洗你的眼镜。“眼镜”的单数形式是“玻璃”，请记住这一点。如果这是你单子上的第一件事，想象一把枪，它和一把押韵，射向玻璃。通过联想，最初的活动应该会突然回到你的脑海。
2019·中国
世界记忆大师全国巡回演讲—亲子公益大讲堂
▊学习收获：
①大幅度提升记忆力、想象力、观察力，快速提升学习成绩；
②学习内容与中小学生目前在读课程进行深度结合，囊括语文课福州记忆力培训加盟，福州记忆力培训，福州才智大脑，福州才智大脑。福州记忆力培训，福州提高记忆力，福州记忆力培训加盟，福州提升记忆力。才智大脑福州分院。福州记忆力培训哪家好，福州提高记忆力，福州记忆力提高，福州增强记忆力，福州记忆力培训哪家好，福州记忆力提高，福州提高记忆力。福州记忆力培训哪家好，才智大脑福州分院，福州记忆力培训哪家好。福州记忆力培训哪家好，
