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才智大脑福州分院：以学员学习能力训练为基础，传播科学记忆与学习方法，快速提高孩子的记忆力、思维力、学习力，后续提升孩子的德行、领导力、演说等做人品格及做事能力，致力于成为世界青少年综合素质教育领导品牌

才智大脑福州分院 

福州中育胜教育科技有限公司

课程地点：福州市仓山区金洲北路天翔体育文创园C栋412才智大脑

参课对象：7-17岁在校生和爸爸妈妈

参课费用：课程价值680元/人，本次参课公益 免费（每场仅限前10组家庭）4293892398

已知能提高记忆力的食物

良好的整体饮食对记忆力有最积极的影响，但某些食物因其巨大的益处而引人注目。

声称吃一种特定的食物可以改善你的记忆似乎有些牵强。

然而，这些食物，当持续食用时，可以:

• 通过改善大脑血流量来增强记忆力

• 为神经递质(大脑化学物质)提供前体

• 形成脑细胞的结构成分

• 保护脑细胞免受衰老和损伤

  以下是顶级记忆食品及其主要健脑成分的列表:

• 鳄梨——单不饱和脂肪，酪氨酸

• 各种浆果——花青素、白藜芦醇

• 椰子油——中链甘油三酯

• 冷水、脂肪鱼——ω-3必需脂肪酸

• 黑巧克力——黄酮醇，咖啡因

• 鸡蛋——胆碱、ω-3必需脂肪酸

• 发酵食品——益生菌

• 绿叶蔬菜——维生素C、钾和硼复合物，镁

• 橄榄油——单不饱和脂肪、维生素E和钾

• 海洋蔬菜——碘、维生素B12、肌醇

• 姜黄——姜黄素，turmerone

• 核桃——ω-3必需脂肪酸、单不饱和脂肪、多酚

• 2019·中国

• 世界记忆大师全国巡回演讲—亲子公益大讲堂

• ▊学习收获：

• ①大幅度提升记忆力、想象力、观察力，快速提升学习成绩；

• ②学习内容与中小学生目前在读课程进行深度结合，囊括语文课文背诵、数学公式、英文单词等全面的信息记忆方法；

• ——掌握记忆之【语文】信息训练快速记忆，如何2分钟熟记一首古诗，10分钟一篇古文倒背如流的秘诀传输；

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