
足少阳胆经
胆经裤线重叠行,
分泌紊乱变神经;
嗜睡液汗疲倦态,
腋窝肿胀后脑痛;
淋巴发炎局部胖;
眼花目黄有增生。
子时(23点至1点)—胆经旺。
子时睡得足,黑眼圈不露。

中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。
“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。
反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
胆经---具有神奇养生功效的经脉
胆经(具有神奇养生功效的经脉):足少阳胆经简称胆经,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴。少阳是阳气初生的经络,所以它能治疗发热病,主要在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。
最常按摩的两个穴位
1. 肩颈穴:治疗痛症,乳腺疾病,淋巴结核。
2. 渊腋穴:质量乳腺增生,肋间神经痛,腋窝出汗。

胆经不通,容易焦虑,忧伤,失眠
主要临床表现:
1. 口苦:胆汁上溢的,早晨就会口苦
2. 脸青:脸上像蒙了一层灰。
3. 痛:头痛,偏头痛,坐骨神经痛,股及下肢外侧痛,经常叹气,两肋痛
4. 妇科:缺盆部肿痛,乳腺方面的疼痛
5. 乍冷乍热:胆经不通也会造成
6.情绪:恼怒,惊悸,虚怯,失眠。
保养胆经的最佳时间:23:00-1:00
早睡早起,头脑清醒,气色红润,没有黑眼圈。反之,眼眶昏黑,胆汁排毒代谢不良,易生成结晶、结石。
关于胆经保健的精油有:
养肝护胆是芳香疗法的一个强项
1、天竺葵:帮助荷尔蒙平衡,支持脏腑并协助排放所产生的毒素。补肾护肝,扩张胆管,辅助排胆结石。
2、迷迭香:强大的抗氧化作用,帮助减轻内分泌失调,刺激胆汁的产生和分泌,调理肝脏
3、永久花:抗病毒,刺激肝胆细胞功能,排毒。

4、丝柏:抗氧化活性,减少毒素堆积。
5、芫荽叶:肝胆排毒,改善脏腑损伤、肝硬化。
6、杜松浆果:帮助脏腑排毒。

7、薄荷:提高肝胆功能,促进肝胆细胞再生。
8、丁香:含有高浓度的丁香酚,这被认为是一种有效的抗氧化剂。丁香在法国也被用来作为一个治疗内分泌紊乱,例如阳痿。
9、葡萄柚:已经证明能激励肾上腺。它也经常被使用来帮助净化肾脏和淋巴系统。

10.头疗精油:舒缓头部压力,保持平衡和专注力、舒解焦虑不平情绪
11.酸痛精油:减缓疼痛,酸痛,肩颈紧绷、胳膊与腿麻痹、帮助护理肌肉与筋骨