口臭和牙齿问题总是紧密联系，而口臭严重影响我们的口腔健康。今天，小编为你解决那些关于口臭的困惑。


　　人们有多在意口气问题呢？有一个调查显示，有59%的男人和70%的女人不愿意与有口臭的人约会。而且这不仅影响个人形象，据说还可能是疾病的信号。中国口臭患病率为27.5%，也就是说，基本上每四人中就有一个人有口臭。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。


　　而我们自己有时候是不知道，或者说感知不到自己有口臭的，为什么呢？其实很大原因是我们对自己身体上的气味已经过度习惯了；我们说话时释放的气体和在呼吸时释放的不同，当你说话时，更有可能刺激口腔后部，也就是口臭的根源。还有就是我们无法闻到自己的呼吸，更准确地说，是鼻子内部的气味。


　　口臭原因也有很多，但也并不复杂，日常生活中稍不注意也可能导致口臭。


　　1，患有龋齿、牙龈炎、口腔黏膜病等口腔疾病；


　　2，不注意口腔卫生，长期吸烟、饮酒；


　　3，经常不刷牙、不漱口，口腔内食物残留物长期发酵。


　　想要预防口臭和避免口臭，最简单的就是先保持口腔卫生，每天都要刷牙，而且最好一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。平时饮食也要注意，最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。

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