普拉提大器械作用：
拉伸肌肉：提升肌肉的灵活性，修长肌肉线条，让背部更有活力
​普拉提大器械相比起垫上普拉提有什么优势呢？

普拉提大器械讲究的是准确性和可控性，结合普拉提垫上动作可以轻松调动起我们70%的深层肌肉群，简单的说，有器械辅助更容易完成动作，并且完成的效果更好。