大豆富含蛋白质,却不是优良蛋白质,因为不易消化
大豆中蛋白质含量非常丰富,含量40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉,可以和鱼肉蛋奶相媲美。
但是大豆中天然存在抗营养因子,会阻止肠胃对营养成份的吸收,甚至造成肠胃严重不适,例如:胰蛋白酶抑制因子、脲酶、嘌呤等,让大豆中的丰富营养白白流失,跌落优质蛋白食物排行榜。
千百年来,人们只能吃下去,排出来,吸收不了。民间的大豆“脱毒“办法很多,例如:打豆浆前把豆子泡一晚上、再把渣去掉(80%的营养物质都在渣里面),因为渣很可能会引起消化不良。
为什么大豆有“抗营养因子”
小小种子,顽强生命。万事万物生存在这个世界上都有自己生存的法则,不然就会被淘汰、被灭绝。大豆浑身是宝,谁不想吃一口?它不能像刺猬一样浑身长满刺看到敌人来了就卷成一团、也不能像羚羊一样看到敌人拔腿就跑。千百年来,类似大豆这样的种子类植物,为了繁衍生息,创造了自己的一套对外防御系统,就是自身带“抗营养因子”,让吃它的小鸟或其它动物们消化不良或者呕吐不止,怎么吃进去就怎么拉出来(吐出来),拉出来或吐出来的种子埋在地里,来年又生根发芽,生生不息
多年来,康之豆为了研究怎么从大豆中获得廉价而丰富的营养,尝试了各种方法
- 膨化法
将大豆中的抗营养因子去除了,同时也将里面的蛋白质等营养破坏了。大豆榨油后剩下的渣,一般都是膨化法去除里面的抗营养因子后再将其制成饲料。
- 提取法
就是单独将大豆中的各种营养一一提取出来,例如:大豆蛋白、大豆脂肪酸、大豆膳食纤维、大豆卵磷脂、大豆皂甙等等。这种方法成本太高,提取出来的营养物质都做成了保健品,纯度高、价格昂贵。
- 整粒大豆脱毒熟化技术
获得中国发明专利,在不破坏整粒大豆的情况下,降低其中的胰蛋白酶抑制因子、嘌呤等含量,去除不利吸收的因子,保留其中的营养。康之豆整粒大豆脱毒熟化技术(专利号:ZL201110441300.X)