1、 运动的好处： 1、运动能赋予孩子们健康的身体，全面提高儿童并强化、和关节。 2、运动可促进儿童发育，增多大脑毛细血管数量，促进之间建立，提高儿童身体调节、平衡、反应、、运动、大小的发育水平。 真正促使孩子们“四肢更发达、头脑更聪明”。 3、运动有助于儿童提高心理健康水平，使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。运动好的儿童更有社交能力、更受欢迎，未来更善于处理。运动让孩子们放松、心情舒畅，让自由的链接。

3，提高儿童整体健康水平

矫正儿童体态:矫正孩子高低肩，驼背，等各种不良的体态，通过专业的儿童体适能训练可以很好帮助孩子矫正。

培养良好运动习惯:体适能课程可帮助孩子养成健康的运动习惯，并成为他们一生的兴趣。

提高儿童心理和身体健康水平:通过体适能课程训练，提高孩子的孩子健康水平，帮助他在生活和学习上更加从容。

增强身体素质，提高体适能商
1) 促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
3) 促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。