皇室养生绝学帝王功洗髓功是在道家洗髓功和佛家易经洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法，专用于男性。是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。就效果上说，修炼帝王功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。由于先天真气的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过帝王功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

       肾-人之先天之本，精气足，百病不生。又分肾阴肾阳(又称元阴元阳)，分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。肾阴的活动，就像水流动一样，需要阳气（即:肾阳）的温熏，而肾阳是藏身在命门里面的，也就需要命门之火来调养。如果火力不足的话，就不能推动水的运行，肾水就不能上行，滞留在那里，表现出来的症状就是腰膝酸软、浮肿、男性阳痿，女性宫寒不孕等等，也就是人们常说的肾阳虚，这时候就需要温肾补阳。反过来，如果火力过猛，肾阳过旺，肾阴不足，也就是水不制火，火势过大的话，就会导致津液缺乏，干涸枯燥。男性会出现遗精的症状，而女性很可能月经量剧减甚至闭经等，这就是肾阴虚，需要滋阴。肾精是物质基础，化生肾气，精为阴，气为阳，就好比水火，水要在火的作用下沸腾，滋润脏腑，所以中医称"肾为水火之宅"。火力足，水运不够，是为肾阳虚;水量不够，则无法抑制火的蔓延，是为肾阴虚;二者皆不够，则为阴阳两虚。通过皇室养生绝学的功法的锻炼，可有效的补充肾之精气，平衡元阴元阳的命门之火。 男子练洗髓功，可洗筋伐髓，筑固精关，可改变阳痿、早泄等症状，让自己如精壮的青少年般阴茎粗大，做爱时间大大延长，再不像以前一样做个“秒男”，大大满足妻子的需求。

       正宗皇室养生绝学洗髓功法分为三个完整阶段

       1.初阶课程：练精化气，注重基本功法，补充肾气，添精补脑。目的：使学员对于道家洗髓功有认识，学会基本的按摩与重量训练功法，将过往所流失的精气锻练回来。

       2.进阶课程：练气化神，注重气血运行，丹田鼓荡，交而不泄。目的：经过第一阶段的练习，自身精气开始满了，进阶功法将使精气能够在周身四肢运行，四肢百骸更为坚实。

       3.高阶课程：练神还虚，注重呼吸静功，练神还虚，房事养生。目的：以收藏精气为主，将生命力储存起来，以达到益寿延年养生功效。

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洗髓功练习分为几大步骤：

古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过洗髓功第33代传人郭连杰老师的传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们的会员达到7天通小关。

演绎归纳的几个步骤有：

1、拉筋

中医讲：筋长一寸，延寿十年。骨正肩柔，气血自流。

2、吐纳

呼吸吐纳在道家中是非常重要的功夫，现在的我们的呼吸都是胸式呼吸，非常急促短暂，快死亡的人是喉部呼吸，只出气不进气。但身体素质好的人或养生练功的人是腹式呼吸，气机比较绵长均匀。肾主纳气，平时喘气较粗的人主要是肾气不足。

3、垂吊

垂吊的功夫是反者道之动。我们的能量从哪里流失出去就从哪里补回来。柔弱似刚强。从一块砖到三块到五块、10块…..到通小关。通过垂吊和阴跷呼吸的方法，把能量打入身体。这两个核心基础打好后，才可进入垂吊。否则一辈子一块砖也不可能垂吊起来。

4、捶打

通过垂吊之后，我们的真气即肾阳之气，能迅速壮大提升，甚至是无中生有。这种能量会聚集在人体下部，奇经八脉和脐部。为了不使气机产生更大的淤堵，要通过拍打的方法：手阴经、手阳经、脚阴经、脚阳经，通过肩颈、背部、腰部，把所聚集起来的气机分散到全身，从而使五脏六腑、奇经八脉、十二经络，有效的吸收这些气机和能量。这四个步骤缺一不可。

5、静坐

这种能量要想最大化的吸收，五脏六腑、奇经八脉、十二经络要得到更好的吸收，最好能在道家所说的静坐，即在杳杳冥冥、反反复复的状态之中通过调身、调气、调意，将意调到外无世界、外无天地、内无身心时，内心丝毫不执著时，通过盘腿的姿势，最大化的把人体变为虚空，让气机按自己的规律自动流淌到五脏六腑、十二经络中，从而解决身体问题。这是运用道法自然的规律法则来实现气机的运作，从而提高人体的精气神。

这五个步骤非常科学、严谨，训练起来也非常严格。缺一不可。

五、洗髓功对提升男女性生活方面有什么益处？

这个效果非常直接，非常迅猛。

男女性功能下降，与肾脏的阳气衰败有关，与食物中的毒素、身体内睾酮素分泌下降有关、与工作压力大有关、与肝精不足、肝血不足有关、与肾精能力下降都有关系。

目前最安全最无副作用、最快速提升性功能的功法就是洗髓垂吊术。道家讲：“反者道之动”，能量从哪里流出，就从哪里补回。人体性功能想得到大的提升，从男性角度说，需从两个方面： 1、肝主精。很多男士喝酒、熬夜、过度伤神，已熬干肝血。另外，患有高血压、糖尿病2 、3年之后，性功能基本没有了，因为肾阳已衰败。所以如果想提高男性这方面能力，因为肝主精，就要直接从中经入手，，直接去调养肝脏，通过强大强有力的刺激后，把血液锁定，通过强有力的刺激睾丸，让睾丸的睾酮素大量产生。当绳子松开后，全身的气血和精气神会快速涌向男根，会把男性方面疾病和亚健康现象解决。如前列腺、尿频尿急问题，通过小关到中关之后，肝脏将会调到极佳状态，肝主精的状态也会越来越好，命根的强度就能强化。

2、要有子弹。

子弹就是肾脏中的肾精。肾精不足，性功能还是会下降。想要生育后代的好本钱，命根里的肾精一定要强大。肾精的强大必须靠阳气。通过垂吊方法，睾酮素、肾阳气的补充及肾脏的阴阳达到新的平衡，起到肾经充足的作用。肾经充足后加上肝气充足，男士在性功能上，能达到收放自如、随心所欲的境界。

六、如何从西医方面来论证洗髓术呢？

1、检测身体指标；血液中的胆固醇、甘油三酯的含量

只要肝脏功能提升，肾脏过滤功能提升，对血液中的胆固醇和甘油三脂的消化吸收和代谢，一定有很强的指标反映（大约三个月左右）。心脏病、冠状动脉硬化、肠胃方面、胃粘膜的伤害和血管中的甘油三脂，在三个月左右的指标都有很大变化。

另外，男性睾酮素、女性雌激素的指标，两三个月左右也会有很多变化。

2、最核心的论证是对骨髓的干细胞的制造能力方面。只要骨髓中的骨密度增加，干细胞的制造能力就会大大提高。现在无论男性女性都有骨质疏松，原因是气血不足，肾精不足，导致肾主骨生髓能力不足，导致骨髓中红细胞的原材料大大降低，检测的结果就是骨密度低。这样就容易骨折，容易佝偻驼背，免疫力低。在练3-6月洗髓功后，骨髓含量就有提高，这意味着干细胞能力提升了。骨骼的健壮是因为肾精充足，不易骨折。骨髓是生命的最后一道防护线，人在老年时希望不得慢性病，要想让免疫力能源源不断释放出来，就要靠骨髓。这些从西医的角度可通过指标来验证。

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