卡丁车具有结构简单，可玩性高，随着我国卡丁车厂家产业的发展和普及，已经逐渐形成了赛车文化，玩卡丁车的年轻人也越来越多。
a.卡丁车运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、锻炼身体之间的协调性和灵敏度，对以后汽车驾驶有是帮助！
b.卡丁车运动有利于心理解压，有助安眠及消除读书工作带来的压力，和焦虑，性格开朗，增强自信心，挑战自我，增强自我感，保持健康的心态！
c.卡丁车运动针对头脑可以降低皮质醇含量，让思维清晰和活跃。增脑反应度，灵敏度，和身体协调性，使大脑的执行能力变得！
卡丁车速度快、车身轻，易操作，坐上卡丁车，系好带，戴好头盔，戴好手套，现在开始，你就是当年的舒马赫。

卡丁车似乎在一直被看成是一种娱乐体验，但其实它是一种体育竞技项目，和足球篮球一样，小可健身娱乐，大可成为赛事竞技。​

　“卡丁”（karting）是一项的、具有魅力的运动，由于车型小巧，车底板距路面4厘米，车手实际感觉到的速度要比车辆实际速度高到，就是说感觉时速达3公里以上。在驾车转弯时，会产生象方程式赛车转弯时那样的横向加速度(约3到于重力加速度)，使驾驶者体验到一种平时体验不到的乐趣。
对初次驾驶者来说，先要了解所要驾驶的卡丁车刹车、油门、档位、离合的位置和操作的力度。同时检查轮胎螺丝是否松动，车轮是否有松动和歪斜；轮胎的气压是否合适。
每次出车前应进行要要的检查,各个机件灵活。
骑乘前需要配备的装备，头盔、护服。由于ATV有很多种版本，所以不同的版本也有不同的护措施。
掌握正确的驾驶姿势。脚掌踩在脚蹬上，脚尖向前，双膝夹住油箱；手掌向下，轻握车把似向前推车；全身自然、目光向前平视。要注意前方道路的情况。​

骑乘中：
低速时，将方向把手切至欲转弯之方向，上半身稍微前倾，双脚踩稳，体重置于外侧踏板上，以上半身取得平衡，油门保持定速。
时，基本操作和低速时转弯相同，不同的是为了取得平衡和大的离心力，上半身的移动也要增多。
上坡时，两脚要着实地踩在踏板上,确定排挡之后，在爬坡之前加速。小角度爬坡时，须将身体往座位前方滑动，使身体重心前移。
斜度急时，应尽量将重心移至前方，而依照场合不同，须站在踏板上面，将身体往前弯曲，使重心移至前轮。
爬坡途中停止时，要地先按住前轮刹车，再按住后轮刹车和停车闸，即先刹前制动，然后是后制动。下坡时则反之。
转向时是要减速慢行，侧滑。同时善用身体重心的移动，弥补转向角度过大的缺失，使得出弯动作、流畅。​