德州鑫亚德设备有限公司是集设计、生产、销售于一体的健身器材配件制造公司。公司常年制造生产各类健身器材，普拉提五件套，普拉提核心床，凯迪拉克床，稳踏椅，梯桶，矫正器等等。公司自主研发设计，拥有完整、科学的质量管理体系，从而奠定了强大的市场竞争力。德州鑫亚德机械设备有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎前来咨询。
普拉提床的好处是能够结合普拉提垫上的动作,通过姿势训练,加强全身的力量。重组训练器在加强深层稳定肌肉群的同时,也可以同时刺激大肌肉群,让身体更强壮,从而加快新陈代谢,消耗出更多的脂肪,有效地改善体态,塑造出良好体形。
普拉提核心床，普拉提是中应用最广泛的一款器材，具有使用范围广、功能强、和性价比强的特点，也因此成为了普拉提爱好者的器械。那么，普拉提核心床的好处及作用是什么呢？
1、选择适合自身进行锻炼的普拉提床,再进行锻炼的过程中会更加舒适。普拉提是一种运动，主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力，然后再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调的运动。
2、普拉提床的好处是能够结合普拉提垫上的动作，通过姿势训练，加强全身的力量。重组训练器在加强深层稳定肌肉群的同时，也可以同时刺激大肌肉群，让身体更强壮，从而加快新陈代谢，消耗出更多的脂肪，有效地改善体态，塑造出良好体形。
3、普拉提可以选择用仰卧蹬腿的方式进行练习，可以仰卧在滑板上，然后拉长颈椎，将肩胛骨和盆骨调整到中立位置。双手掌心向下置于身体两侧，背部既不要拱起，也不要完全贴在滑板上。屈膝，脚跟放在脚踏杆上，两膝关节轻轻贴靠在一起，脚踝并拢，勾脚尖。这是锻炼腿部、臀部和躯干的一个动作。注意，动作要流畅、有控制
