通过百米障碍赛的训练，提参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能，使参与者正确对待竞争中的得与失，理解团队协作的重要性。事障碍赛一般项目包括：低桩网、低跳台、墙、独木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小。梅花桩;由5个直径0.3米，出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。

矮墙;宽2米、1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

板;1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。

台;1.5米，长、宽各1米。

低台;、长、宽各1米。板、台、低台间隔1米。

水平梯;长5.米、宽0.6米、2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距板跳台0.3米。

独木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，1.3米，斜板长2米 宽0.2米。

。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。

   中间采用杉木制作厚度稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。篮球架的发展源远流长，从初的篮球架只是一个简单的篮筐，到把篮筐固定在室内运动房两端看台离地面三米的地方，用铁丝网代替初的篮板，后，随着人们对篮球运动比赛规则和场地设施的不断改进，人们把篮球架的雏形，也就是篮筐，去掉了筐底，并用铁丝圈代替了桃篮，用木板制成篮板代替初的铁丝挡网，这样篮球架便更。