NMN（烟酰胺单核苷酸）被认为对人体具有多种作用，主要包括以下方面：

• 延缓衰老：NMN 可以增加细胞内 NAD + 的水平，NAD + 是细胞能量代谢的重要辅酶，参与许多重要的细胞反应。NMN 可能通过提高细胞能量代谢和抗氧化能力，延缓衰老过程。
• 改善代谢健康：NMN 能提高细胞内 NAD + 水平，促进能量产生，有助于干预与饮食相关的代谢紊乱，如肥胖等。
• 保护心血管：NMN 可能有助于改善心血管功能，包括降低血压和改善血液流动性。
• 改善神经系统功能：NMN 可以提高神经元细胞内 NAD + 水平，保护神经元免受氧化应激和炎症损伤，从而改善神经系统功能，对预防阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病有一定作用。
• 修复 DNA 损伤：NAD + 参与 DNA 的修复和维护，包括 DNA 损伤的识别和修复，以及维持基因组稳定性，NMN 作为 NAD + 的前体，有助于 DNA 的修复。
• 提高运动表现：NMN 被认为可以增加运动能力和耐力，并加速身体康复过程。
• 促进生殖健康：NMN 通过补充 NAD + 和修复线粒体，能够保护卵母细胞质量免受环境污染物引起的退化，有助于改善动物及人类的生育能力。