把袋子内的金属片正反来回掰几下,就会产生白色物体,并且凝固发热,然后再均匀地轻揉几下,则效果更佳,当它变冷后,可置于沸水中煮5-10分钟,就会变得柔软(水状),放置、冷却、备用（此时有余温，也可以作热敷使用。），此产品可多次循环使用，是保健、保温、寒冬随身暖之佳品。