这种自然的姿势保证你的骨盆向前弯曲，从而保持使腰脊柱的自然弯曲，保证整个脊柱一直处于一种很自然的“S”形。 记住！当你的脊柱成一个“S”形的时候，身体的重量均匀的分布在各个腰椎间盘上，这个时候脊柱所能承受的力量是在任何一个其他姿势时候的10倍。骨盆保持前倾的角度非常重要，动作也是关键！你的椅子应该是可以调节的，这样座位就可以稍稍向前倾。要有一个正确的工作姿势，坐的时候要靠后使背部和椅背保持接触。这可以帮助保持腰脊柱的自然弯曲。记住，尽量把你的椅子靠近桌子。 什么是人体工学？ 人体工学是诞生于第二次世界大战后的一种技术，所谓人体工学，在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。科学的研究表明，形成疲劳的原因主要是来自肌肉和韧带的收缩运动。肌肉如果不间断的持续收缩，人就会感到疲劳。人体工程学为家具设计提供了科学的依据，将人体工学应用于家具设计，不仅是为了适应人的使用功能的要求，而且对于家具的结构、造型赋予了科学的内容。人体工学除运用于家具外，家具更应配合空间的人体工学，才算是完整的设计。空间的LAY--OUT，可因空间大小，摆设位置及方向，决定家具的大小、因家具的位置是静态的定点，具体使用个人及群体的生 | 
