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    皮肤松弛、下垂，会给安康、新鲜的脸“帮倒忙”，让你看起来干瘪不胜、相形见绌。上面的一套按摩方法，简单、易学，每天保持做1次，能匡助你拥有紧实、流利的脸部线条。

强化颈部肌肉

·仰面，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；

·用双手手背，由下而上，瓜代竖向抚摸颈部，做15～30次，使皮肤暗暗发红、发烧；

·用双手手背，由脖颈中部劈头，横向向外侧轻缓地抚摸，做15～30次，力度不宜过重。

收紧下颌

·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处劈头，沿下巴外貌，向上提拉，直至下颌最宽处；

·当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿态10秒后，还原；

·以上行动反复5～10次。

减轻眼袋和细纹

·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼帘上；

·畴前眼角劈头，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；

·中指按摩到眼尾处时，应轻细向上提；

·反复以上行动5～10次。

上提双颊

·食指和中指并拢，从鼻翼两侧劈头，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种；

· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻；

·此后互换做另一边；

·以上行动反复5次。

抚平前额细纹

· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部劈头，横向轻抚，直至太阳穴，搁浅10秒钟；

·靠近发际时，手指暗暗上提，能看见眉毛轻细上挑；

·每次只做一边，10～15次；

·此后互换做另一边；

·以上行动反复5～10次。

4品种型皮肤不能做面部按摩

第1种：严重的暗疮型皮肤，额外是有大面积脓疱症状的皮肤，是阻止做面部按摩的。因为按摩笼统会使细菌结合，加深对皮肤的杀害。

第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品运用不妥，制作生倾轧性过敏的皮肤，都不适当做面部按摩。

第3种：毛细血管割裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大一小部分护肤制作品会有过敏反馈，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。

第4种：由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤，应等候皮肤恢复到正常形状之后，再发展面部按摩。

面部按摩，益处多多

面部按摩能增加血液循环，给细胞构造补充营养；增加氧气的输送，促进细胞改弦更张的正常发展；匡助皮肤分泌废料和二氧化碳，减少油脂的堆集；使皮肤构造密实而丰饶弹性；排除积于皮下的适量的水份，改进肿胀和皮肤松弛景象。
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