采用优质材料制成，不易变形，设计科学。
手握部位设计不同纹理，减少对手部的阻力。
除了不易磨损皮肤，改善手感,还可改变阻力非常耐用，适用于多种上臂肌肉训练，长期坚持使用，对增强肌肉力量能到显著的效果。
以下是臂力器的训练方法:
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。1、肱三头肌
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。2、肱三头肌
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。3、肱二头肌
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。4、肱二头肌
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。5、肱三头肌
义乌市三公文体用品厂是一家集生产，经营及维修服务为一体的专业体育器材公司，多年来，本厂凭借优质的产品、合理的价位、完善的服务为义乌三公品牌在市场中树立了良好的信和形象。
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