豆油精的吃法：

1.干炒

　　1、先把豆油精用温水或凉水泡5—10分钟，捞起，备用；

　　2、在锅里放油，作料，然后把豆油精放在锅里炒3—5分钟即可起锅（也可先把其他的菜在锅中炒8分熟后放入用水泡好的豆油精，3—5分钟后起锅）。

2.做汤吃

　　1、先把豆油精用温水或凉水泡5-10分钟，捞起，备用；

　　2、在锅中放油，作料，然后加入水，等水烧开后，放入豆油精，3—5分钟即可起锅，适当放入青菜味道更佳！　

3.凉拌豆油精