单板滑雪术语：
【平地与滑行技巧部分】
　　一、Ollie 豚跳
　　二、Back side 180 内转180
　　三、Front side 180 外转180
　　四、Tail press 板尾平衡
　　五、Nose press 板头平衡
　　六、Combo trick 组合花式滑行
【BOX滑行技巧部分】
　　一、5050 正向直板滑行
　　二、Backside boardslide 外转正向横板滑行
　　三、Frontside boardslide 内转背向横板滑行
　　四、Tail press 板尾平衡滑行
　　五、Nose press 板头平衡滑行
　　六、Combo trick 组合花式滑行
【AIR 跳台】
　　一、 Straight Air 直线跳跃
　　二、 Indy grab 后手抓前刃中部
　　三、 Mute grab 前手抓前刃中部
　　四、 Melancholy grab 前手抓后刃
　　五、 Tweak 前手抓后刃90度转板
　　六、 Nose grab 前手抓板头
　　七、 Back side 180 内转180
　　八、 Front side 180外转180
　　九、 Back side 360内转360
　　十、 Front side 360外转360
　　十一、 Back side 540内转540
【U型池】
　　大部分旋转动作需要的技巧和规则同我们在空中技巧一部分中谈到技巧和规则是相同的。是，这些技巧在U池上的难度更大，因为U池需要垂直升高和下落。在着地的过程中，一定要迅速旋转，身体缩紧，视线 不能离开U池边沿。
　　在U池上旋转的时候可以做同样的花式动作，比如：“剔骨”(boning), “后转弯”(late turn)和“急抓”(grab)，这样可以提高动作的美观。以下是最流行的转弯技巧。
　　“Alley Oop“
　　当您在U池上空作转弯时，您已经完成了一个180度的旋转。“Alley Oop“也是一个180度旋转，只是朝另一方向旋转身体和滑板，并且是上坡而不是下坡。旋转上坡的技巧就是“Alley Oop“。
　　“360度空中飞骑”(360 Air to Fakie)
　　360度空中飞骑和“跳跃&空中技巧”一部分谈到的360度跳跃是相同的。因为跳跃是在同一个坡道上进行，所以必须以飞骑(Fakie)结束。 (飞骑(Fakie)(反脚滑行时候用板头所做的动作(也就是正脚滑行时候的板尾)))
　　“540度，720度，900度或更多”
　　这与别的任何常规跳跃中所作的旋转是相似的。根据你旋转的度数，您有可能正常着地也有可能以飞骑着地。
　　“急抓”(grab)
　　在空中技巧这部分中，我们已经提到了”急抓”的基本要点。对于”急抓”，最重要的是使膝盖贴近胸部，将滑板尽量靠近手臂。下面介绍一些最通行的”急抓”动作。
　　“懒汉”(Slob Air)
　　前手抓住滑板头部的脚尖边
　　“柯雷尔” (Crail Air)
　　后手抓住滑板头部的脚尖边
　　“印地”(Indy Air)
　　后手抓住固定器间的滑板脚尖边
　　“消音”(Mute Air)
　　前手抓住板头或固定器间的滑板脚尖边，伸后脚，后手抬起
　　“忧郁”(Melanchollie Air)
　　前手抓住固定器间的滑板脚跟边
　　“腐鱼”(Stale Fish)
　　后手绕过后腿背部抓住固定器间的滑板脚跟边
　　“方法”(Method Air)
　　前手抓住固定器间的滑板脚跟边，从身后将滑板翘至头部高度。
　　“ 鲜鱼” (Fresh Fish)
　　后手抓住固定器间的滑板脚跟边，伸出后腿，前臂向空中伸直
　　单手倒立(Handplants)
　　当您已经掌握了U池单板的基本技巧，您可以试着做一些单手倒立的动作。这些动作也源自溜冰板。使用U池的边沿，您也可以用 您的滑雪板完成像溜冰板一样的动作。