袁桃舞蹈培训品牌【淳艺，袁小姐，13602638275】淳艺东方舞艺术团（以下简称“淳艺舞团”）隶属于深圳淳艺舞蹈培训有限公司，由中国著名埃及东方舞导师、中华全国义工中心爱心艺人、深圳市旅游微笑大使“袁桃”创立并担任团长，是经过市工商局注册的集舞蹈培训、演出、创作为一体的正规舞蹈培训机构，在业内享有良好声誉。

        深圳舞蹈培训学校介绍练习肚皮舞时的注意事项！

　　一.课前一小时不要进食，或吃点有能量的食品。课后一小时尽量也别进食。

　　二.课间不要喝水，会岔气。

　　三.肚皮舞有很多动作膝盖需要歪曲，切忌不能超过脚尖，会伤害我们的脚腕。

　　四.练习肚皮舞动作时，大腰不能用蛮力，容易伤害到我们的脊椎，尤其是40岁以上的女性。

　　五.孕妇生产后的三个月再练习肚皮舞哦!

　　六.肚皮舞不同于其它舞蹈，最突出的是“分离度”，身体动其中一部位时其它部位不能动，要处在放松状态。

　　希望大家学习肚皮舞，一定要选择有责任心的，专业的肚皮舞教练，千万不要伤害到我们的身体哦!

　　希望大家都能跳出属于自己风格的肚皮舞，每个人都能拥有S型的身材!

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