怎样才能活到天年？

v《黄帝内经》又说：法于阴阴，和于术数，起居有常，饮食有节；不妄作劳，故能形与神俱，度百岁乃去。

v人之生长状老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定长生。

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湿邪从哪里来

v不正确的饮食习惯：吃反季节食物、吃肉多、常饮啤酒、冰冻饮料、常喝凉茶等。

v不健康的生活方式：不按时睡觉起床、常呆在空调房，少运动，洗澡不泡脚。

v自然环境的影响。