概况
中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
绿豆中国人民的传统豆类食物,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
根据营养专家黎黍匀分析,绿豆的预防疾病指数(食物天然含钾数量/食 绿豆结果时物天然含钠数量X100%)为245.93,生命力指数(食物天然碳水化合物含量/食物天然蛋白质含量X100%)为2.8703,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高却很低。
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,为豆科草本植物绿豆(Phaseolus radiatus L.)的成熟种子,在中国已有两千余年的栽培史作为粮食作物在各地都有种植。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。
《本草纲目》云:“绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽,有内托护心散,极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。
《本草求真》曰:“绿豆味甘性寒,据书备极称善,有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃,按此虽用参、芪、归、术,不是过也。第所言能厚、能润、能和、能资者,缘因毒邪内炽,凡脏腑经络皮肤脾胃,无一不受毒扰,服此性善解毒,故凡一切无不用此奏效。”纵观各家本草,对绿豆清热祛暑解毒,利水等药用功效都极为推崇。
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和百合服用,效果更好。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎 绿豆有较好的治疗辅助作用。
关键词
清热解毒 防暑消热
适宜人群
宜:绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。
忌:绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者,忌多食绿豆。
操作说明
百合绿豆汁宜作冷饮,炎炎夏日,消暑之圣品;百合绿豆汁因豆皮青绿,豆粒米黄故呈黄绿之色;百合搅拌后溶于绿豆汁之中,无色无味;百合绿豆汁显绿豆原味清香;
操作:百合绿豆汁一罐;加入白砂糖50克;加入冰块适量;加入常温饮用水(纯净水或矿泉水等,可直接饮用的冷水)1500毫升;搅拌机搅拌20秒;
特别提示:百合绿豆一罐可出品2000ML(2L)通常扎壶为2扎装;
特殊情况:1糖尿病患者,可放心饮用原味,操作时,勿加白砂糖;
2百合绿豆汁,会有分层现像出现,上层为绿豆汤汁,下层沉淀为豆粒,此为产品特性,非质量问题。
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