【成分】：薏仁、红豆

如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？　　它们一是薏米，一是红豆。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

除湿利水、消肿减肥

所有人群适宜；

推荐给想瘦身的人和中老年人。

出品：1000ML＝１Ｌ＝１扎

热饮操作说明：薏仁红豆汁一罐；加入白砂糖５０克；加入沸水600毫升；搅拌机搅拌20秒；

特殊备注：若使用蜂蜜、冰糖等代替白砂糖，风味更佳。也可根据使用需要，加入其他辅料，增加饮品独特风味。

冷饮操作说明：薏仁红豆汁一罐；加入冰块适量；加入常温饮用水（纯净水或矿泉水等，可直接饮用的冷水）1500毫升；搅拌机搅拌20秒；

特殊情况：1糖尿病患者，可放心饮用原味，操作时，勿加白砂糖；

          2冬季天气寒冷，搅拌完成后，若温度够，可使用微波高火加热2-3分钟（请一定使用可微波容器；）

          3大量出品也可搅拌完成后，统一明火加热或电磁炉煮制，煮制过程中需手动搅拌，避免粘锅，焦糊。

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