标价为三人板鞋的价格，其他规格的价格请咨询客服人员。
板材为东北松木，经碳化防腐烘干处理，永不变形、永不开裂（看到的黑色的为碳化处理后坚硬木纤维），表面用环保清漆处理，透明光亮，木纹清晰可见。
带子加装可调节带扣，适合更多年龄范围人群使用。
二人：长约70厘米， 宽10cm 厚约2cm ，重量1.4公斤/副
三人：长约100厘米， 宽10cm 厚约2cm ，重量1.9公斤/副
四人：长约130厘米， 宽10cm 厚约2cm 重量2.5公斤/副
五人：长约150厘米， 宽10cm 厚约2cm，重量3.5公斤/副
可定做其他规格,量大从优,
默认的价格为二人板鞋的价格,其他规格请联系客服了解
板鞋竞速
一、板鞋运动的起源与发展
板鞋竞速运动是广西河池地区壮族民间传统体育项目。相传明代瓦氏夫人领旨率兵赴沿海抗倭，为让士兵步调一致，令三名士兵同穿一副长板鞋齐步跑。长期如此训练，士兵的素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，挫败了倭寇，为壮乡人民立了大功。后来，南丹县那地州壮族人民效仿瓦氏夫人练兵法，在田头地角、房前屋后开展三人板鞋竞速活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。
板鞋竞速运动历史悠久，器材简单，因地制宜，不受年龄、性别、条件的限制，深受壮族人民的喜爱。每逢喜庆节日、假日，板鞋竞速成为壮族体育爱好者、学校学生开展健身活动的项目之一，吸引各族的群众参与，对民族团结、民族体育的发展起了巨大的进作用。板鞋竞速是一项集群众性、娱乐性、竞速性于一体的民族传统体育，同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。
民间板鞋竞速运动形式有穿板鞋抢粽粑、板鞋扭秧舞、板鞋戏水、板鞋采香包(壮族的一种吉祥物)、板鞋抛绣球、板鞋扇舞、板鞋拳术、板鞋踩气球，等等，形式多种多样。板鞋的竞速演练，既培养顽强、勇敢、坚毅、勇往直前的精神，又提高身体素质，是一项良好的运动。穿板鞋竞速形式多样，丰富多彩，很受壮族人民喜爱，吸引了众多的观众参与。板鞋集体表演的形式有：板鞋集体舞、板鞋扭秧歌、板鞋拳术等。表演方法是：三人或多人组合，脚穿板鞋，徒手攀肩或扶腰，手持鲜花、绸带、花扇或各种装饰物，编排成不同的队形，踏着欢快、协调的步伐，在壮族民族音乐的伴奏下表演。
板鞋竞速比赛形式有：三人板鞋竞速、板鞋竞技抢粽粑(民间)、板鞋竞技戏水、板鞋竞技抢水球、板鞋竞技抛绣球(或各种球)和板鞋竞速踩气球等。表演方法是：2-3人或多人穿板鞋，分别定距离组成趣味性的具有对抗性的比赛形式，哪个队速度快或哪个队获得的物品多为胜者。 2007年中华人民共和国第八届少数民族传统体育运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目，设有男子60米，女子60米，男子100米，女子100米和男女混合2×100米5个项目。
二、板鞋竞速基本技术学习
板鞋竞速的基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。
1.预备姿势
（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部（图1）。
（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。
（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。
2.原地踏步——向前走——快速跑
（1）动作要领：三人都穿好鞋后，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步调一致。熟练后，自然向前走，再慢慢过渡到自然跑、快速跑，提高速度
（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。
（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。
（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。
三、板鞋竞速的竞赛规则
经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。
板鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为100cm，宽度为9cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为5cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7cm，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端15cm。
板鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。
