一、团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培

训活动中去；
二、个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,搜索每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验；
三、团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识、和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合；