不—定会减重

　　和普通人不同，职业球员是否需要并不是自己在镜子前照照或者称量一下体重就可以决定的，而是有专业数据支撑，其中最关键的便是体脂含量。

　　“一个球员体重变重了并不一定就是坏事，需要注意的是体脂超标，”波波维奇告诉记者，“一般来说成年男子理想的体脂含量是占总体重的8%到12%，职业球员的话最好是低于10%，如果超出了12%我们就必须有所行动了，而达到15%的话就会影响到他的比赛表现。我们说的是指减少脂肪，增加肌肉，而同等重量的肌肉比脂肪体积小很多，所以球员只是减脂的话体重可能并不会降低，但整个人看上去却瘦了。”波波维奇有一套测量球员体脂含量的机器，每隔一段时间他便会根据它测量出的具体数字给每个球员制定不同的减脂计划。

别将健身运动性别化

　　同为健身，男女差异却很大。因男女性的身体构造及健身目的的不同，故男性大多以力量型的器械为主，女性则多喜欢柔美活泼的操课和舞蹈。但片面地把健身运动性别化是对科学健身的误解。实际上，无论男女，各种运动形式都应该适当参加。因为任何一种运动形式，也不可能代替其它的运动。就器械锻炼和健美操而言，两种运动都是必要的。

以民营资本为主的各类健身俱乐部满足了大量高端运动者，成为全民健身事业中的重要组成部分。令广大商业健身爱好者欣喜的是，政府已经决心关注这股力量，并在《全民健身计划》中要求“鼓励社会兴办全民健身事业。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励和引导社会力量捐资、出资兴办全民健身事业”。健身市场发展的速度和规模会越来越快，同时还会更加规范，更加专业化。

我国18到50岁之间对运动相关产品和服务有需求的消费者人数已超过4亿，中国已成为世界上最大的商业健身休闲市场，中国健身产业正是处于高速发展时期。近几年来，我国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高，城市居民用于个人健身的消费每年以30%的速度递增，明显高于全球20%的平均速度。众所周知，健身企业经营在纳税方面同样得到国家政策的相应倾斜和保护;体育健身产业在我国还属于处在成长初期的新兴产业，它是一项前景广大的朝阳产业，具有巨大的市场潜力