烟台芝罘健康咨询工作室成立于2012年专注营养健康咨询,膳食搭配,各类营养方案咨询等实战人体健康营养推广;工作室主要为各类人群提供准确的各项体质检测,提供集体配餐供餐、特殊人群配餐(如孕妇、学生、婴幼儿、老年人、特殊工种等)、康复食疗养生建议、制定个性化专属性强的营养方案。我们一直追求专业化发展道路,始终秉持“服务第一,客户至上,开拓创新求发展”的运营方针,通过持续不断改进,始终掌握严谨大方的核心理念,完美的服务指导和产品质量控制,用我们的专业化服务帮助客户获得更好的生活和健康
孕期妈妈的营养咨询:
熬夜对身体不好,特别是准妈妈,熬夜对孕妇和胎儿都不利。
美国有研究指出,女性在怀孕期间睡眠不足,
会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
孕妇是禁止熬夜的,睡眠不足会导致其免疫功能受损,
发生不良妊娠的风险也增大。有研究者表示,
因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。
如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短,会限制人体抵御疾病的能力。
此外睡眠不足还会导致抑郁症,抑郁症进一步扰乱睡眠模式,
使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。
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