睡前一杯樱桃汁补充睡眠，自然红润。

        据美国营养学会研究发现，樱桃汁中的原花青素有助于提高人体必需的营养，不仅能延长睡眠时间，还能改善睡眠质量。另外，樱桃富含维生素C与铁。维生素C能有效美白肌肤，铁可以养颜补血，让肌肤自然红润。