你或许不曾想到，上天赐予我们的杂粮类食品中含有大量的营养成分，它们都是日常生活中的美容护肤、美体、护甲美发的天然圣品。只要各种营养素能科学搭配，不论从内部调养，还是从外部护理，都将为你的美丽人生增添光彩。天然杂粮美容，具有简便、易学、廉价、无副作用等特点

有机薏米

概括：《有机薏米》是隶属禾本科职务，为一年或多年生草本。主要特点是容易消化吸收，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

最养颜的主食是薏米

薏米又称薏苡仁、薏米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用

功效：是一种美容产品有利水、消肿健脾祛湿、清热排浓、可减少患癌的几率。

成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。

做法;薏米粥，薏米白糖、调味食用、每日一次、连续服用一个月，有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱、风湿关节炎。

薏米美容酒，薏米、米酒、浸泡一周后饮用。有健肤美容、可治皮肤粗糙、皮肤扁平等症状。