概况：

一路相伴有机黑豆是一种有效的补肾品。黑豆对女性来说有美容美颜的功效。不易生吃，生吃对肠胃不好。黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。

具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作：“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量就相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。

并且黑色食品具有抗肿瘤作用，一方面是因为其能清除自由基，降低了自由基损害人体造成肿瘤发生的机率，另一方面是因为其能抑制强烈致癌物质亚硝胺的形成。

功效：美容，减肥，补肾，明目，乌发功能。有效的改善便秘，高血压，高血脂，腰酸腿疼，糖尿病，前列腺病，白发，冠心病等。

营养成分：维生素E，锌，钙，硒，磷，铜，锰，维生素A等。

给大家介绍几种简单的养生搭配：

1：醋泡有机黑豆。有机黑豆，黄米醋，常吃预防动脉血管硬化，抗老防衰，预防便秘。

2：有机黑豆杂拌菜。芹菜，胡萝卜，有机黑豆，大蒜。经常食用可以美容护法，预防骨质酥松。

3：有机黑豆羊腰汤。壮腰健肾，调理肾炎，活血化瘀。

4：有机黑豆浆。每天早上一杯，增强肾功能，美容养颜，减少皮肤皱纹，增加肠胃蠕动，祛风除湿。缓解尿频，腰酸。女性白带异常，下腹阴阳冷。