亲子户外运动之定向运动

       定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决困难的能力以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

       以下是户外定向运动的益处：定向运动是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然把握自己行为，爱护自然，遵守郊野公园守则。定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

       因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。在亲子运动这一领域，作为亲子户外运动的一种常规项目，同样吸引了无数家庭参与进这个项目中来。

亲子户外运动对孩子的益处一

      你有多久没带孩子走出户外，进行户外运动且仔细倾听大自然的声音了呢？没有时间不是借口，天气不好也不是理由。亲近大自然其实不用太多的外在条件，只要父母多加引导，孩子就可以轻松地和大自然当起好朋友。让孩子经常接触大自然，不仅能使孩子身心受益，在性情的陶冶上也有很大的助益。美国野生动物协会提倡亲子“走出户外”运动，提供了十大秘诀：

1.小游戏大乐趣：

       有时候最简单的户外活动，往往是最令人回味无穷的。记得您自己当初是如何在石头上蹦蹦跳跳、采下小花做成花环、用树叶吹出声响的吗？这些简单的游戏同样也能取悦您的孩子。康乃尔大学环境心理学教授威尔斯的研究显示，孩子与大自然有更多接触，压力程度越小，注意力集中时间更长。

2.和小鸟当哥们儿：

      不论是城市或乡间，小鸟可能都是每天最常见、最熟悉的野生动物。在自家附近绿地做个鸟类喂食器，邀请小鸟们来家中做客。或者，只是单纯地欣赏它们的歌唱鸣叫，让您与孩子一起欣赏它们的歌声，分辨出是鸟类的叫声。

情商

情商（EQ）：情商是人的重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。

情商训练关键时期：

First                0-6岁 “潮湿的水泥”

Second                6-12岁 社会交往敏感期

情商的重要性：

助孩子成长成才             影响孩子未来就业

助孩子成功                 带给孩子幸福人生

如何培养情商？

·丰富家长的情商知识， 营造爱的氛围，利用家长的榜样作用

·提高孩子的耐挫能力

·培养孩子独立思考解决问题的能力

·教会孩子表达自己的情感

·培养乐观心态

·耐心培养延迟满足、学会拒绝