健身路径是指在一系列健身器械上完成各种健身动作,比赛中集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身比赛项目。
为了实施,推动城乡居民健身活动的开展,在全国许多社区、公园内建设了大量的"全民"。有数据显示,至2010年5月底,国家体育总局已投入6.4亿多元,资助、带动、引导各地建设"全民"超过了15万条,这些 的普及和推广为老百姓健身带来了极大的便利。
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常用体育健身路径
蹬力器
平台
训练器
转体训练器
旋风轮
上肢牵引器
三人转腰器 等。
三人转腰器
增强腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及柔韧性,灵活性,有利于健美体形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用.适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,及周身疲乏等症. 特别警示:1做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的将人甩出撞伤.
2刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭伤腰部、腕部
3在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习.
功 能:增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。
方 法:双腿直立或呈马步,双手虎口压转轮手柄,向相同或相反方向转。、
沧州康凯体育器材有限公司主营:
销售体育器材、健身路径器材、幼儿玩教具、教学仪器、塑胶跑道、人工草坪、音乐、美术、卫生、劳技、阶梯软硬、排椅、实验室成套设备、看台、座椅。
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