户外健身器材是在户外用来做健身运动的健身器材。户外健身器材种类比较繁多，有力量型的、弹跳型的、柔韧型的、耐力型的等等,而且户外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，这对其质量提出了很高的要求——不仅要求户外健身器材具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对其表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。

　　户外健身器材的发展也经受住了考验，广泛的应用在公园、广场、居民小区、学校等场合，方便了男女老少锻炼，但同时提醒大家使用户外健身器材要掌握好时间切莫贪多。一般每次锻炼时间较好在40分钟左右，不要低于30分钟，也不要超过1小时，同时锻炼过程中注意和适量少量的水。此外年老或者体弱的人，锻炼时忌太快太猛，也没有必要尽百分百的努力。标示码：LyxgJTGxK

　　户外健身器材现在已经遍布我们身边各种场合，想必大家都经常见，现在各个小区、公园里都已经安装上了各式各样的室外健身器材.

　　一个时代的主导力量，并非高高在上————时代中坚者，于脚踏实地中彰显实力。“全情全力，志在进取”是河北冀跃共同的语言，凭借行业17年生产经验领先优势，打造精品体育用品，客户用的放心，企业才有未来!给客户更可信赖的周全保护作业环境，从而赢在起点，领先长远!河北力成冀跃体育器材有限公司天生风格沉稳而实力卓著，前途必不可限量!

　　使用室外健身器材要牢记“三注意”。

　　注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，较高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

　　注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。标示码：LyxgJTGxK

　　大商无算，以诚信赢长远;至业有道，以质量求发展。河北冀跃体育器材有限公司

自成立以来，以高质量、低价位以及优良的售后服务赢得了业界的高度信赖与赞誉。本厂主要生产高低档篮球架、户外健身器材、乒乓球台、排羽网球柱、围网护栏、环卫设施、教学仪器、陶艺设备、体操用品等。欢迎新老客户光临洽谈。成功在于追求卓越，创新是一个企业的灵魂。

　　常见的户外健身器材主要有以下几类：

　　1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强心肺功能。

　　注意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。

　　2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量,可牵拉手腕、上肢肌群等,增强关节的柔韧性与灵活性。

　　注意:双手紧握户外健身器材横杠,防止摔下受伤。

　　3.平衡滚筒:可增强心肺功能及关节柔韧性,提高人体的平衡与协调能力。

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一种是小区内的健身器材，一般我市小区的健身器材均是小区开发商购买安装的，这种情况与体育局、体彩的捐赠毫无关系，这个应该是小区物业负责维修。再一种情况是，小区没有物业且年岁较长的，一般由小区所在的居委会负责安装，也可以向体育局申请，如果申请符合要求，体育局可以负责捐赠安装。体育局会和居委会签订协议，体育局负责购买安装，居委会负责保养维修等。如果器材到达了使用年限，居委会可以向体育局申请更换新的，符合要求的体育局才可以给重新安装。例如，健身器材安装必须有场地，这个安装必须至少距离居民楼8米，以防扰民。