产品名称：户外健身器材

　　材质工艺：优质钢材喷塑。

　　主要功能：活动下肢体及脊髓各个关节，强肝健脾，并对下肢减肥有针对性治疗。

　　产品适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。标示码：LyxgJTGxK

　　在位于管城区的一个小区内，李女士一边在压腿训练器上压腿，李女士告诉记者，如果是没有风的晴天，小区里很多老人都会到这里，不少人还会带着孩子。“主要都是一些老年人，年轻人平时工作忙，休息的时候也喜欢待在家里玩电脑或者看电视，一般不会过来。户外健身器材一般指的就是现在各大小区社区所配备的健身路径系列产品，同样我们想健康科学的达到健身的目的，也需要规范的去使用这些设施，下面我们将为您详细讲解小区健身路径的使用规范和应注意哪些问题。

　　在活动前30分钟应该做准备工作，这样可以避免因不适应伤到自身;一定是按操作要求使用，防止操作不当伤及某部位;在使用过程中应尽量用力，以达到较佳状态。户外健身器材的目标群体是大众，户外健身器材里的器械设置。广普性使其具有简朴、易学

的特点。但它终究是器械，需要把握操纵的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到人体与器械的和谐同一。

　　扭腰器这类户外健身器材的使用细节有哪些

　　扭腰器是常见的一类户外健身器材，使用扭腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从中医上来说，较大幅度的转腰活动能通经活络、促进气血畅通、强腰固肾。那么如何正确使用户外健身器材扭腰器锻炼呢，下面小编把总结的一些情况给大家介绍一下：

　　锻炼时站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使得下肢左右转动。上身在转腰时应该始终保持正直，小腹部也要尽可能绷紧。这类户外健身器材运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5—7次，每次3—4组，每组20—30次。

　　这个器械容易上手，但如果锻炼不当，会造成腰部肌肉韧带扭伤，甚至导致腰椎间盘突出。所以在锻炼时应特别注意强调大幅度、慢速度地扭腰，严禁快速地携带惯性的扭动。此外如果在运动中发生腹痛，可以放慢节奏或降低幅度，症状严重的应停止运动。标示码：LyxgJTGxK

　　河北冀跃体育器材有限公司注册资金雄厚有专业的研究团队跟全面的售后服务，技术员销售人员物流人员会上下统一对接全面成产销售售后服务一体只为金能做强做大，您的满意就是金能全体员工的荣誉。公司凭着“为了人民安全着想”的公司理念集合了大量智慧，制作了一批又一批的质量优异，价格公道的篮球架子，健身器材，乒乓球台，足球门，排球柱，网球柱，他可以让您放心的与冀跃体育“打交道”。

　　近年来，在全市各农村社区陆续安装了健身器材，这些健身器材的添置，完善了农村基础设施，给农村居民提供了新的休闲场所，也使得全民健身的理念深入人心，提高了农村居民生活品质。但是，由于不少健身器材添置时间较早，长期置于户外，缺少维护，随着长年累月的使用，不少设施已经损坏，存在一定安全隐患。

　　一是器材损坏。从丁桥镇5个村民健身点调查显示，健身器材都有不同程度的损坏，绝大多数健身器材锈迹斑斑、有些器材则部件脱离，处于半报废状态，附近居民反映，健身器材损坏主要原因是维护不善和人为损坏。

　　二是器材使用缺少正确指导。在农村社区，绝大多数居民不知道健身器材的正确使用方法，很多人都是模仿他人使用，没有明确的器材使用指导规范。而健身器材使用的主体主要是老人和儿童，极易发生意外事故。据部分村民反映，不少人在使用健身器材时被厚重的铁质器材撞到，被撞部位淤青很长时间。

　　三是缺乏后期维护资金。当前，在农村社区，部分健身器材需要厂家专业人员才能维修，但厂家过了保修期后就不再继续负责维修。若自行修理，不但修理费高，而且资金落实、实际操作都存在困难。标示码：LyxgJTGxK

　　物超所值，所以客户留恋;专业把关，才是永远的信念。冀跃致力打造业界一流产品，本着较全、较新、较好为发展目标。尚全民健身精神，铸体育较优品牌。