人对科学喝水是一门学问的说法不以为然袁认为院野喝水无须
科学袁渴了就喝袁想喝就喝袁就这么简单遥冶喝水看似简单袁其实不然遥你
道每天需要喝多少水吗钥 你知道什么时间喝水最科学吗钥 你知道喝什
水最好钥哪些水是不能喝的吗钥你知道盲目喝水也会导致疾病吗钥噎噎
果你真正了解了这些知识袁才算得上是一个会喝水的人。
喝水贵在喝出健康袁做到这一点的关键就在于要要要喝水要喝得科学浴
叶这样喝水最科学曳一书为您解开与水相关的种种疑团袁本书从揭开
水在人体中的奥秘入手袁不仅介绍了健康水的标准与保健功能袁而且详
细地阐述了生活中各种饮用水的利与弊袁 以便帮助各位读者朋友认清
自己喝的水遥 同时袁本书对人们关于喝水常识及喝水方法所存在的错误
观念一一予以纠正袁并从运动尧饮食尧对抗疾病等角度给出最科学的解
决方案遥
观念一一予以纠正袁并从运动尧饮食尧对抗疾病等角度给出最科学的解
决方案遥
健康的水袁或是不科学的喝水习惯也会成为百病之根钥
如今袁水生态环境受到的破坏和污染越来越严重袁而面对市面上五花
门的饮用水袁我们应该如何选择钥 开水尧温水尧凉水尧矿泉水尧纯净水袁到
哪一种水才是健康水钥 我们喝的饮用水安全吗钥 身体缺水会对健康造
什么影响
减轻 也死不了遥 但是袁如果不喝水袁失水量占体重的 左右袁就会感到
口渴曰失水量达到 袁就会感到全身无力尧无尿曰失水量达到 袁就
会引起狂躁尧虚脱尧休克袁甚至死亡遥 所以袁尽管水分始终是生命中的野过客冶袁
不会永久地停留在我们体内袁但我们的身体绝对少不了它遥
人体在整个生命的新陈代谢过程中袁所产生的各种营养物质袁要吸收尧
要运送遥 此外袁有毒的或废弃的物质还要排出体外袁如打喷嚏尧呼吸尧出汗尧流
泪尧呕吐尧大小便等袁如果没有水袁这些生理活动都将无法进行遥 一般来讲袁水
对人体的生理功能具体表现在以下几个方面院
水能维持细胞功能院人体是由无数细胞组成的袁这些细胞的成分大部
本书系统地整理出与喝水有关袁且具有极高实用价值的知识袁帮助读
者朋友提高对科学喝水的重视袁以及预防各种因不良喝水习惯而导致的
疾病袁促使读者养成科学的喝水习惯尧奠定全身心健康的坚实基础袁并用
科学的喝水之道打造健康人生袁从而更好地享受生活袁享受人生。
喝水贵在喝出健康袁做到这一点的关键就在于要要要喝水要喝得科学浴
叶这样喝水最科学曳一书为您解开与水相关的种种疑团袁本书从揭开
水在人体中的奥秘入手袁不仅介绍了健康水的标准与保健功能袁而且详
细地阐述了生活中各种饮用水的利与弊袁 以便帮助各位读者朋友认清
自己喝的水遥 同时袁本书对人们关于喝水常识及喝水方法所存在的错误
观念一一予以纠正袁并从运动尧饮食尧对抗疾病等角度给出最科学的解
决方案遥
