吃出好胃道

人体同样不能缺乏的维生素等元素通过其他蔬菜水果类的食物来补充，但这些食物煮的软一点在食用，这样会使自己的胃好受一些。蔬菜和果皮的纤维相对较多，理应适当食用，但也不能太多，不容易消化，所以对瓜果之类来说可以多吃一点。

馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

让食物更美味

1.生日蜡烛先放到冰箱里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

2.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等到醋干了以后在涂指甲油，指甲油就不易脱落。

3.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以漫过手腕为宜半小时后，头疼就会减轻。

4.将各种花瓣晒干后混放在一个抽屉里，放在卧室或客厅，就能使满室飘香。

5.触摸塑料袋手感发粘就是有毒，手感润滑就是无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。

生活小技巧

1.许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已经溶解在菜汤里。比如小白菜炒好了以后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。

2.烧荤菜时，在加了酒之后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当的加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护的作用

3.男的刮胡子的时候，可以用牙膏代替肥皂，因为牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，会使人有清凉舒爽之感。

4.风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风扇的叶子不停的转动的，可以让满室清香，而且有驱赶蚊子的效果。