宁津法来利健身器材厂提醒您：购买质量上乘价格公道的跑步机要找专业的跑步机生产厂家，我厂生产的跑步机价格低，质量好，如果广大用户朋友们有产品需求或者想了解更多产品资讯都可以与我们厂家联系，我厂致力为您服务。下面介绍一下使用完跑步机不可以做的事情，大家一定要谨记哦。

2.立即喝冷饮：运动过程中，出汗、口渴在所难免，尤其在炎热的天气，这些是健身者很头疼的地方。随着体内水分因出汗而大量消耗之时，补水是必不可少的。但是，喝水有喝水的讲究，运动后，人体内的消化系统以及整个内环境处于一种抑制的状态，活跃程度很低，这样就会导致整个内环境缺少动力与“免疫力”。若此时因个人贪图一时的解热解渴而饮入冷饮，极易引发腹痛腹泻等。若想解渴可饮入定量的白开水和盐水，调整体内的水盐平衡。

法利来跑步机厂家为您介绍错误的跑步姿势会带来哪些后果，如果您想了解更多相关资讯可以与我们厂家联系，我厂生产的跑步机价格低质量好，包您满意！ 

 常见错误姿势：

   1、全脚掌着地。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。

   2、脚尖着地。跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。

   3、内外八字脚。容易造成膝关节等部位损伤，还易造成X、O型腿。

法利来健身器材厂作为一家专业的专业的健身器材生产厂家，产品齐全、质量可靠、性价比高是我们赖以生存的必要条件，现在厂家主推跑步机、必确力量机械、动感单车、健腹机等健身设备，如果大家有任何产品需求都可以与我们厂家联系，我厂生产的跑步机价格低质量好，包您满意！

1．增强免疫力。多项研究表明，跑步等适度运动可提高机体的免疫功能。但《美国实验生物学会会刊》刊登加拿大和欧洲科学家联合完成的一项新研究提醒大家，跑步一定要在适度的范围内，过于激烈反而会导致体内的压力激素水平升高，导致未经过训练的人抗自由基的能力下降。

    2．防病增寿。美国《梅奥诊所信笺》杂志刊登一项新研究发现，跑步有益增强体质和心脏活力，效果比其他的运动方式都要好。跑步还能助于预防癌症。爱荷华州立大学一项研究发现，跑步还有助于控制血压，每天跑步5分钟就可以使心血管疾病风险降低近一半。因此，坚持跑步的健康受益具有长期性。