奥成相伴健康同行：打造首届全民健康购物季
作为国内健身器材行业的品牌，奥成20年的成长历史见证了中国健身行业所取得的跨越式发展。这两年来，随着人们消费意识越来越高，如何能让人们更加轻松方便、优惠地购买到适合自身的健身器材，进行科学运动，这一直是舒华在努力并探索的方向。
此次奥成打造“十八周年庆暨首届全民健康购物季”，旨在感恩18年来一直支持和陪伴奥成的新老客户，同时进一步推动国内全民健身热潮，使更多的消费者能够以优惠的价格购买到适合自己 的健身器材，让运动更加简单、方便。
奥成相伴，健康同行!十八年来，奥成始终坚守信念，不断创新和突破，用品质和诚信赢得消费者的信赖和支持。18年的风雨历程，凭借诚信、拼搏、创新、共享的精神，奥成已成为国内健身器材行业的标杆企业，奥成产品成功荣获“全国质量信得过产品”称号!
全民狂欢：线上线下多重福利劲爆来袭，相比以往的周年庆，今年活动力度更大，价格更加优惠，可以说是一年中买健身器材最优惠的日子。
冬天健身注意事项
1、训练内容：
紧接上面话题，冬天更多的需要强度小一点的运动量来保持运动水平。多做有氧运动。从减脂角度来讲，冬天代谢率会下降，身体自身消耗热量的能力降低。我们只有多加强有氧运动才能保持正常的皮脂含量。冬季也是心脑血管、呼吸系统疾病的高发季节。这也是多加强有氧运动的重要原因。
2、饮食：
冬季气候干燥，我们的身体也缺乏水分。所以，我们的饮食也要多以水分含量高的食物为主。平时多吃水果，多喝水。减少太油腻的食物。由于代谢水平的下降。太油腻的食物很难消化掉，容易形成脂肪。运动中要多喝水，每10分钟喝一次。
3、关注身体感觉：
在冬天的时候，我们的身体处在储备阶段，睡眠的时间需要更久。就是没有运动和工作量一般的时候每天至少保证8个小时睡眠，精力才会感到充沛。但是，同样的季节不同，我们的工作不会发生改变，年底甚至更忙。没有更多的休息时间，身体会有一种总是困乏，甚至是亢奋的感觉，表面很兴奋，运动十分钟就马上无力了。这种情况下，应改变训练内容。
4、注意安全：
冬天我们的身体在运动时，预热要比夏季慢很多。所以在开始运动之前要进行不少于15分钟的热身，是最安全的。训练时的室内温度在15-20度之间。时刻关注关节和肌肉的感觉，小重量多做几组再进行中等强度的练习，不宜进行大重量练习。
户外健身器材室外小区公园广场庭院太空休闲椅主要功能:坐在座椅上，通过改变身体重心，来回摇荡座椅。锻炼方法：提高身体平衡能力，具有很强的趣味性。适合社区、机关、学校、企业、广场等开展群众性体育健身娱乐活动。庭院太空休闲椅注意事项：荡椅摆动时，前后3米不得有人和障碍物，照顾儿童的成年人应站立在秋千侧面，高血压患者不可使用。
生命在于运动，运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。除了庭院太空休闲椅那么哪些运动最养人呢?下面小编为您介绍休闲运动的惊人益处。
散步：这种运动虽然看似平凡，但却拥有许多神奇的健康功效，如降低患认知障碍症、II型糖尿病及中风的风险，患乳腺癌后存活率较高，显著改善疲劳感、抑郁症状。
击剑：击剑会让人愉快、自信、风度翩翩，它还能够有效抵消老化带来的认知功能下降。这是因为，击剑时必须快速做出攻防决策，对视觉注意力和身体灵活性要求很高，进而锻炼规划能力、大脑灵活性、身体协调性。击剑可坐庭院太空休闲椅上休息10分钟左右再做其它运动。
室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随时随地的便利，所以要指导人全民科学使用，社区健身器材作用，不然事得其反。既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美。
买体育器材就要把产品质量放在一位，有的客户只看重价格，而不考虑次品体育器材带来的一系列问题，有的客户花低价从小作坊那买回去了却验收不了，退货也不成，换货也不成，只能再重新买，到头来，钱也没少花，还耽误着工期，后悔也不行了。所以各位买家在挑选体育器材厂家的时候一定要擦亮双眼，不要因小失大，一定要找常年做这个的老厂家，比如我们奥成体育，18年的老厂家，在保证质量的前提下一定把价格压得较低，以保证客户的较利益。
选择好的健身器材才能供多人使用，所以更要有安全性，更加的有保障，才能很好的使用。
户外健身器材室外小区公园广场社区单人双人腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品，是家庭健身主流器材。
锻炼部位主要有锻炼肌肉、腹直肌、腹外斜肌以及腹内斜肌。起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起来。
腰要始终躺在板上，不管是头朝上，还是头朝下。头朝上的时候上半身要紧贴板，下半身双腿夹紧膝盖微屈，抬腿的时候大腿与身体呈直角，腿部还原时要注意，慢慢回落，脚不要落地。再慢慢抬起。头朝下的时候，下颚收紧，双手打开两侧，摸耳朵，不要抱头！头和肩要离开板面（始终），用腹肌收缩使上背部离开板面即可，在缓慢还原。
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