直到此时袁你才意识到袁野怎样喝水冶确实是一门大学问遥
也许袁有人对科学喝水是一门学问的说法不以为然袁认为院野喝水无须
科学袁渴了就喝袁想喝就喝袁就这么简单遥冶喝水看似简单袁其实不然遥你
道每天需要喝多少水吗钥 你知道什么时间喝水吗钥 你知道喝什
水最好钥哪些水是不能喝的吗钥你知道盲目喝水也会导致疾病吗钥噎噎
果你真正了解了这些知识袁才算得上是一个会喝水的人。
水能维持淋巴和血液循环院 淋巴和血液是水在人体内的另一种存在
形式袁人体的血液含水量约为 袁如果身体脱水或缺水袁就会引起淋巴发
炎遥 此外袁失水量过多袁还会导致血溶量减少袁产生低血压袁从而影响人体的
各种器官功能袁尤其是心尧脑尧肾的机能活动遥 因为在各大动脉系统供水不足
时袁血管就会主动收缩袁以保证血液在血管中的充盈袁这种状况会直接导致
大脑供血不足或心血管阻塞尧头晕尧心跳加快尧心脏病等袁而这些病症的源头
就是身体供水不足遥 所以袁血溶量与水的含量有着密切关系遥
水能调节人体体温院 水与体温的关系非常密切袁 由于水的比热数值
高袁每毫升水升高或降低 度袁就需要 卡热值曰又由于人体含有大量
人对科学喝水是一门学问的说法不以为然袁认为院野喝水无须
科学袁渴了就喝袁想喝就喝袁就这么简单遥冶喝水看似简单袁其实不然遥你
道每天需要喝多少水吗钥 你知道什么时间喝水吗钥 你知道喝什
水最好钥哪些水是不能喝的吗钥你知道盲目喝水也会导致疾病吗钥噎噎
果你真正了解了这些知识袁才算得上是一个会喝水的人。
喝水贵在喝出健康袁做到这一点的关键就在于要要要喝水要喝得科学浴
叶这样喝水曳一书为您解开与水相关的种种疑团袁本书从揭开
水在人体中的奥秘入手袁不仅介绍了健康水的标准与保健功能袁而且详
细地阐述了生活中各种饮用水的利与弊袁 以便帮助各位读者朋友认清
自己喝的水遥 同时袁本书对人们关于喝水常识及喝水方法所存在的错误
观念一一予以纠正袁并从运动尧饮食尧对抗疾病等角度给出的解
决方案遥
观念一一予以纠正袁并从运动尧饮食尧对抗疾病等角度给出的解
决方案遥
健康的水袁或是不科学的喝水习惯也会成为百病之根钥
如今袁水生态环境受到的破坏和污染越来越严重袁而面对市面上五花
门的饮用水袁我们应该如何选择钥 开水尧温水尧凉水尧矿泉水尧纯净水袁到
哪一种水才是健康水钥 我们喝的饮用水安全吗钥 身体缺水会对健康造
什么影响
